Kundalini Yoga

In 2018 immer jeden 2. Montag des Monats im Hofgarten (Dianatempel), 19 Uhr
In 2018 every second monday of the month in Hofgarten (Dianatempel) near Odeonsplatz, 7 pm
14. Mai
11. Juni
09. Juli
13. August
10. September
08. Oktober

Wir laden Euch ein zum Kundalini Yoga mit Manjeet Amrit Kaur.
Es ist eine wunderbare Gelegenheit, diese alte Technologie für die Stärkung und Ausrichtung von Geist und Körper aus Nordindien kennenzulernen. Wir verwenden eine harmonisch aufeinander abgestimmte Übungsreihe, in der Körperhaltung, Atem, Chanting und Meditation zusammenfließen und uns helfen, den Ansprüchen des Alltags mit Leichtigkeit zu begegnen. Wir werden eine dynamische Übungsreihe zur Anhebung unserer gesamten Systems machen und unsere “Reise” um ca. 20.30 Uhr mit einer entspannenden Meditation beenden.
Bringt bitte Trinkwasser, eine Decke und eine Sitzunterlage (oder Yogamatte) mit (eventuell auch ein oder zwei Sitzkissen. Wem das Sitzen auf dem Boden schwer fällt, kann auch einen Stuhl mitbringen!). Es ist empfehlenswert, leichte, helle/weiße und bequeme Kleidung zu tragen um den Prozess zu unterstützen. Bitte seid pünktlich und gönnt eurem Körper und Geist die gesamte Länge der Yogastunde für die volle Erfahrung und Integration.

Wir freuen uns!
Sat Nam